es weihnachtet sehr
Kaum zu glauben, aber Weihnachten steht vor der Tür. Und wie immer um diese Zeit: viele gute Ratschläge, wie man schlank durch die Feiertage kommt.
Äh, wieviel Kilos nimmt frau wohl zu nach Meinung dieser Experten?
Sicher ist das Essen etwas üppiger, Vanillekipferl und Co immer in Reichweite. Trotzdem müssen wir uns schon gewaltig anstrengen, wenn wir mehr als 1-2 Kilo zunehmen über die paar Tage.
Und die sind locker wieder runterzukriegen mit all den guten Vorsätzen ab dem 2. Jänner 😊
Meine Empfehlung: genießt die Feiertage, das gute Essen, Familie und Freunde und denkt nicht über 1 oder 2 Kilo mehr nach.
Richtig viele Kilos gibt’s nämlich zwischen Neujahr und Weihnachten, wenn wir nicht auf gesundes Essen und vernünftige Mengen achten!
In diesem Sinne wünsche ich Dir ein frohes und erholsames Fest und ein gesundes und erfolgreiches 2019!
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