Sitemap
Blog
- 29.11.2021 - BBP über 60 #1
- 24.11.2021 - Rückenfit über 60 #1
- 23.11.2021 - Fit über 60 #1
- 22.11.2021 - Gutes für die Schulter 1
- 11.02.2021 - Gehmeditation
- 17.01.2021 - Übung der Woche: Schulter
- 07.01.2021 - Übung der Woche: Hüfte und Knie
- 03.07.2020 - Nach dem Sport, da sollst du ruhen
- 05.03.2020 - Gartenarbeit – aber rückenschonend!
- 19.02.2020 - Tipps fürs Intervallfasten
- 23.01.2020 - 16:8
- 16.01.2020 - Alternate-Day-Fasting
- 09.01.2020 - 5:2
- 30.12.2019 - Neues Jahr – neue Vorsätze!
- 17.12.2019 - Dranbleiben an Zielen und Vorsätzen
- 15.12.2019 - Corlates
- 03.09.2019 - Fit im Park
- 13.06.2019 - Hurra, er ist da, der Sommer!
- 23.05.2019 - Gesünder leben mit Ballaststoffen!
- 16.05.2019 - Demenz – keine Heilung aber Vorbeugung!
- 11.05.2019 - Nur nicht wackeln
- 05.03.2019 - Dicke Kinder – dicke Erwachsene
- 04.03.2019 - Vom Winterschlaf zur Frühjahrsmüdigkeit
- 16.02.2019 - Kaffee!
- 14.02.2019 - Tag 5 der Fastenkur
- 12.02.2019 - Tag 4 der Fastenkur
- 11.02.2019 - Tag 3 der Fastenkur
- 10.02.2019 - 2. Tag der Fastenkur
- 09.02.2019 - Es geht los, die Fastenkur beginnt!
- 22.12.2018 - 1 Tasse Kaffee
- 21.12.2018 - Winterblues
- 20.12.2018 - und muss Euch sagen
- 29.11.2018 - Wo will ich hin?
- 17.06.2018 - Sommersalat
- 14.06.2018 - Es braucht Struktur
- 07.06.2018 - Heute schon auf einem Bein gestanden?
- 05.04.2018 - Die LWS-Challenge
- 08.03.2018 - Entspannen mit Pfarrer Kneipp
- 15.02.2018 - Beweglichkeit für die Brustwirbelsäule
- 12.02.2018 - Bewegt in Form - Stunde 4
- 09.02.2018 - Das Befinden in Woche 6
- 05.02.2018 - Bewegt in Form - Stunde 3
- 29.01.2018 - Bewegt in Form - die 2. Stunde
- 27.01.2018 - Fakten zum regelmäßigen Training
- 22.01.2018 - Der erste Kurstag
- 10.12.2017 - Einfach mal ne Pause vom Essen?
- 30.11.2017 - Schlank durch die Weihnachtszeit?
- 16.11.2017 - Novemberübung
- 16.11.2017 - Mach's Dir Hygge
- 12.11.2017 - Halbzeit im Herbstkurs Ich nehme ab
- 05.10.2017 - Nimm 5 am Tag
- 10.09.2017 - Corlates Rückenfit
- 07.09.2017 - Smoveys - mehr als ein Plastikschlauch!
- 17.08.2017 - Genug getrunken?
- 08.06.2017 - Der perfekte Tag zum Nordic Walking
- 05.06.2017 - Training mit hohen Gewichten
- 22.05.2017 - Entspannung ist gut für den Rücken
- 17.05.2017 - Fit mit den grünen Ringen
- 17.04.2017 - Schon seit Jahren nix mehr gemacht,
- 26.03.2017 - Die Zusammenstellung der Ernährung
- 12.02.2017 - Das Ernährungsprotokoll
- 07.01.2017 - Same procedure as every year – neues Jahr und die guten Vorsätze
- 05.01.2017 - Das neue Studio ist fertig!
- 25.10.2016 - Newsletter Oktober 2016
- 14.08.2016 - Newsletter August 2016
- 03.06.2016 - Ingwer - die Heilwurzel
- 28.05.2016 - Fit und Schlank
- 23.05.2016 - Abnehmen mit Sport?
- 06.05.2016 - Krafttraining - nichts für Frauen?
- 22.04.2016 - Müde? Abgeschlafft?
- 03.04.2016 - Sitzen ist das neue Rauchen
- 02.04.2016 - Mal was zur Ernährung
- 04.03.2016 - Abnehmen – aber wie?
- 05.02.2016 - Bewegung macht Laune!
- 22.01.2016 - Dann plan ich halt mal
- 08.01.2016 - Aufwärmen - muss das sein?
- 02.01.2016 - Ziele setzen und dran bleiben