Tag 3 der Fastenkur

Heute wirklich ohne feste Nahrung. Ich habe den Tag nicht mit der Tasse Tee begonnen, sondern bin erstmal eine Runde schwimmen gegangen.

Schließlich soll man ja jeden Tag etwas Sport treiben.

 

 

Und danach gab es dann eine Tasse Kräutertee, ein Teelöffel Honig ist auch genehmigt.

 

Mittags dann die Gemüsebrühe, 250 ml. Eine überschaubare Menge 😊

 

Heute Nachmittag ist nochmal ein Löffelchen Honig mit dem Tee ok und heute Abend entweder Obst- oder Gemüsesaft, 200 ml.

 

 

 

Die euphorische Stimmung, von der man immer hört, hat mich noch nicht gepackt. Schon eher ein Hungergefühl, ist aber zum Aushalten.

 

 

Morgen sind die eingelagerten Kohlenhydrate verbraucht, das wird dann sicher etwas schwieriger als heute.

 

Ich werde berichten!