Rückenfit 60+

Montags 09.00h - 10.00h

Mittwochs 14.00h - 15.00h

 

Kräftigt die Rumpfmuskulatur, löst Verspannungen.
Rückenfit 60+ hilft gegen muskuläre Rückenschmerzen und beugt Rückenschmerzen vor.

Wir trainieren mit Hanteln, Therabändern, Redondobällen - keine Übungen im Liegen oder Knien!

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, die Ihnen Bewegungen erlauben. Trainingsschuhe nicht erforderlich, es kann auch mit rutschfesten Socken trainiert werden.

 

Gratis Schnuppern möglich -

Voranmeldung erforderlich

 

Kursort: Schimmelgasse 3, 1030 Wien