Ernährung und Abnehmen · 30. Dezember 2019

Mehr Bewegen und Abnehmen: die Klassiker der guten Vorsätze. Ich stell Dir in den nächsten Wochen mit dem Intervallfasten Methoden vor, die Dir beim Abnehmen und beim Durchhalten helfen.

Fitness · 17. Dezember 2019

Ein paar Vorsätze sind schnell gefasst, aber wie schaffe ich es, durchzuhalten?