Mehr Bewegen und Abnehmen: die Klassiker der guten Vorsätze.
Ich stell Dir in den nächsten Wochen mit dem Intervallfasten Methoden vor, die Dir beim Abnehmen und beim Durchhalten helfen.
Ende Jänner sind die guten Vorsätze oft schon vergessen. Bewegung und Abnehmen gehört ja fast immer dazu.
Ein paar Fakten, warum es sich lohnt, durchzuhalten!