Ernährung und Abnehmen · 30. Dezember 2019

Mehr Bewegen und Abnehmen: die Klassiker der guten Vorsätze. Ich stell Dir in den nächsten Wochen mit dem Intervallfasten Methoden vor, die Dir beim Abnehmen und beim Durchhalten helfen.

Fitness · 17. Dezember 2019

Ein paar Vorsätze sind schnell gefasst, aber wie schaffe ich es, durchzuhalten?

Fitness · 27. Januar 2018

Ende Jänner sind die guten Vorsätze oft schon vergessen. Bewegung und Abnehmen gehört ja fast immer dazu. Ein paar Fakten, warum es sich lohnt, durchzuhalten!