Fitness · 03. September 2019
Fitness im Prater: ideales Wetter, viel Platz und viel frische Luft.
Schön wars, machen wir nochmal!
Fitness · 13. Juni 2019
Die Sonne lockt uns in die Natur, gut so! Aber welche Aktivitäten sind gut für uns und was sollten wir beachten?
Ein paar Infos findest Du in diesem Artikel!
Ernährung und Abnehmen · 23. Mai 2019
Mehr Ballaststoffe - länger und gesünder Leben, besagen einige wissenschaftliche Studien.
Und dazu braucht es kein Superfood, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte liefern, was wir brauchen!
Fitness · 11. Mai 2019
Gutes Gleichgewicht hilft nicht nur im Motorikpark sondern auch im Alltag.
Und Gleichgewicht lässt sich prima durch Übung verbessern!
Fitness · 05. März 2019
XXL-Essen, XXL-Kleidergröße, Kinder mit Diabetes 2.
Wie können wir ein Vorbild sein oder werden für die Jugend für mehr Bewegung und gesundes Essen?
Motiviere Deine Enkel und mach mit bei der 10-Tage-Kniebeuge-Challenge!
Fitness · 04. März 2019
Immer wieder, jedes Jahr aufs neue. Der Winter geht, die Schlappheit kommt. Was tun bei Frühjahrsmüdigkeit? Hier gibt's Antworten!
Fitness · 09. Februar 2018
Eine gute Woche, alle sind fit und es geht ihnen gut - sogar nach dem anstrengenden Rückenzirkel. Na, das freut mich doch! Wir freuen uns auf nächste Woche!
Fitness · 10. September 2017
Eine super Übung für die untere Körperhälfte. Du trainierst den unteren Rücken, das Gesäß und die Oberschenkel!
