Ernährung und Abnehmen · 19. Februar 2020

Mit ein paar Tipps und Tricks schaffst Du es sicher, dranzubleiben und mit dem Intervallfasten Dein Ziel zu erreichen!

Ernährung und Abnehmen · 23. Januar 2020

Erfolgreich und nachhaltig Abnehmen mit Intervallfasten. Hier gibt's Infos zu verschiedenen Wegen zum Ziel!

Ernährung und Abnehmen · 16. Januar 2020

Eine weitere Methode des Intervallfastens, die hilft, erfolgreich abzunehmen.

Ernährung und Abnehmen · 09. Januar 2020

2-Tage Diät, 5:2. Was ist das? Erklärungen wie's geht und was es bringt, findest Du in diesem Artikel!

Ernährung und Abnehmen · 30. Dezember 2019

Mehr Bewegen und Abnehmen: die Klassiker der guten Vorsätze. Ich stell Dir in den nächsten Wochen mit dem Intervallfasten Methoden vor, die Dir beim Abnehmen und beim Durchhalten helfen.

Ernährung und Abnehmen · 14. Februar 2019

Tja, am 5. Tag und dem 3. Tag ohne feste Nahrung ging es mir so gar nicht gut ....

Ernährung und Abnehmen · 12. Februar 2019

Tag 4 der Fastenkur und Tag 2 ohne feste Nahrung. Ja, ich lebe noch und es geht mir gut, wenn auch noch nicht euphorisch ....

Ernährung und Abnehmen · 10. Februar 2019

Der erste Tag ist geschafft. Heute der 2. Entlastungstag, noch darf ein bisschen gegessen werden!

Ernährung und Abnehmen · 09. Februar 2019

Fasten - mehr als Abnehmen. Ich lege los mit meiner Fastenkur und berichte, wie es mir dabei so ergeht. Mir geht's nicht ums Abnehmen, also werde ich auch nicht täglich auf die Waage steigen. Die gesundheitlichen Aspekte des Fastens stehen bei mir weit oben. Na gut, wenn ein oder zwei Kilos weniger auf der Waage erscheinen, bin ich auch nicht böse!

Ernährung und Abnehmen · 20. Dezember 2018

alle Jahre wieder die Ratschläge, wie man über die Feiertage nicht zunimmt. Ja und?